静岡バレリーナヨガ♡♡♡

滋賀、大阪に引き続き、
静岡でも特別講座をやらせて頂くことになりました



皆さまとお会いできますこと楽しみにしております


〜バレリーナヨガ協会代表特別講座〜健康で美しい身体をつくるin静岡



「正しい姿勢を知れば、身体は変わります♪今回のレッスンで美しい姿勢を手に入れて頂きます♪」

＊普段は東京在住のバレリーナヨガ協会代表吉田さとみの特別講座です。

日時 10/14(土)9:30〜11:30

場所 スタジオアクア(静岡駅北口より徒歩10分)

(静岡市葵区常盤町2丁目4-25YCビル5階

会費3500円

定員17名様(先着ご予約制)

＊当日は9:10〜受け付けスタートさせて頂きます




<バレリーナヨガって何？＞

誰もが憧れるダンサーのような美しく

しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。

ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。

二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、

そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。

ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。

体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、

ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。




＜こんなことが体験出来ます＞

初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。



＜こんな風に教えます＞

分かり易く丁寧に指導します。




＜このレッスンで得られるもの＞

美しい姿勢、身体作りにオススメな動き方が手に入ります。




<こんな方を対象としています>

身体を柔らかくしたい方、ヨガをやってみたい方、バレエをやってみたい方、姿勢矯正したい方、リラックスしたい方、身体の不調を改善したい方、ダイエットしたい方




<当日の持ち物>

当日は動きやすい服装、靴下、飲み物、バスタオルorヨガマットをご持参下さい。




～吉田さとみ経歴～

・国際バレリーナヨガ協会代表

・バレリーナヨガ®考案。トップインストラクター

として生徒に直接指導する傍ら、

バレリーナヨガインストラクター育成し、

バレリーナヨガ普及に努める。

・エステティシャン

・東京・自由が丘に自身のサロン（トータルビューティサロンkotonoha）

を主宰、そこでバレリーナヨガパーソナルレッスン、インストラクター養成講座、エステなど受けて頂けるようにしている。

・自由が丘東急セミナーＢＥ・読売カルチャーなどでバレリーナヨガ

指導する。




＜出版経歴＞

・２００７年２月「バレリーナヨガ」（現代書館）出版

・２０１１年５月「バレリーナヨガで健康美ボディ」

（スタジオタッククリエイティブ）出版

・２０１２年１月「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式

バレエポーズで３秒ダイエット・ＤＶＤつき」（コスミック出版）出版 ・２０１３年８月、ダイエットグッズつきムック

「ダイエットリングで美姿勢やせ」（学研パブリッシング）出版




＜メディア出演経歴＞

・TNCテレビ西日本ももち浜ストア内「今これ」にてバレリーナヨガご紹介

・KBC九州朝日放送「サワダデース」生出演。バレリーナヨガご紹介

・Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演（2015年10月～2016年4月）




お問い合わせ・ご予約は

03-6421-4339

または

info@ballerinayoga.com

または

メッセンジャー、インスタメールにて

お願い致します

＊レッスン中でお電話出れない場合もございますのでできるだけメールでのご連絡でお願い致します